EMDR DSA à Paris 3 par le cabinet IHMD
Qu'est-ce que l'EMDR DSA ?
L'EMDR DSA (Eye Movement Desensitization and Reprocessing - Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires) est une méthode thérapeutique développée par Francine Shapiro à la fin des années 1980. Cette approche brève vise à atténuer les émotions négatives liées à des expériences traumatiques sans pour autant revivre le traumatisme.
L’EMDR DSA est une méthode validée par plusieurs organismes français et internationaux.
- L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) reconnaît son efficacité dans le traitement des troubles du stress post-traumatique depuis 2013.
- La Haute Autorité de Santé (HAS) et l’INSERM ont également validé son efficacité respectivement en 2007 et 2004.
Elle s'adresse aux personnes ayant vécu des traumatismes, souffrant de troubles du stress post-traumatique, de phobies, d'anxiété ou encore de difficultés émotionnelles récurrentes.
Découvrez comment l'EMDR DSA peut vous aider à surmonter vos traumatismes ?
Notre cerveau traite en permanence les informations et souvenirs de la vie quotidienne. Cependant, lorsqu’un événement traumatique survient, le flot d’informations peut être trop important, empêchant leur filtrage et leur intégration normale. Cela peut engendrer des souvenirs bruts accompagnés d’émotions persistantes et perturbantes.
L’EMDR DSA aide le cerveau à "refiltrer" ces informations afin d’apaiser les émotions associées. Ce processus repose sur une stimulation bilatérale alternée, qui peut se faire par :
- des mouvements oculaires de gauche à droite,
- des stimuli sonores alternés,
- des stimulations tactiles sur les épaules ou les genoux.
Au sein de l’Institut Hypnose et Méthodes Douces, l’EMDR DSA est particulièrement indiquée pour traiter :
- Les traumatismes liés à des événements passés (accidents, agressions, deuils...)
- Les phobies (ex. : peur des chiens après une morsure)
- Les troubles émotionnels (colère, anxiété, stress, etc.)
- Les troubles du stress post-traumatique (TSPT)
Comment se déroule votre première séance d'EMDR DSA ?
Un accompagnement en EMDR DSA se fait généralement en plusieurs séances :
- Première séance (1h30) : analyse des difficultés et identification des souvenirs à retraiter.
- Séances suivantes (1h chacune) : travail avec les stimulations bilatérales alternées.
- Durée totale : entre 4 et 7 séances en moyenne, selon l’évaluation des progrès du consultant.
L’objectif final est d’amener le souvenir à ne plus générer de perturbation émotionnelle, permettant ainsi une meilleure qualité de vie.
L’EMDR DSA est une méthode efficace et reconnue pour le traitement des traumatismes et des troubles émotionnels. Grâce à un accompagnement structuré, elle permet d’apaiser les émotions négatives et d’améliorer le bien-être au quotidien.
Alexandre Ampilhac et Élisa Marseau se sont formés à l’EMDR-DSA au sein du centre AHTMA Formation.
N'hésitez pas à prendre contact avec nous pour en savoir plus ou débuter un accompagnement en EMDR-DSA au sein du cabinet Hypnose IHMD Paris 3 !
Création et référencement du site par
